图文：鄞州中学实习小队
2025年9月15日，秋风裹着新学期的清爽气息，黑料社
2022级地理科学（师范）专业叶健淋、宓欣芸两位同学，在地理与空间信息技术系高兴川老师的陪伴下，轻轻叩开了宁波市鄞州中学的校门。为期三个月的教育实习就此启程——对叶健淋而言，这是一场“重返”的约定，三年前他以学子身份告别鄞中，如今以实习教师的身份归来；对两位实习生来说，这更是一次“扎根”的开始，是将地理教育的理论初心，落地为课堂实践的全新旅程。
图实习师生在鄞州中学合影
站在熟悉的红砖校门前，叶健淋的记忆与现实悄然重叠：曾经背着书包奔跑的林荫道依旧葱郁，操场上的呐喊声依稀可闻，只是此刻他的手中，多了一份写满期待的实习计划。“从坐在课桌前听老师讲课，到站在讲台旁看老师授课，身份的转变让每一步都充满新鲜感。”叶健淋的眼中满是兴奋。
【实习动员：以规范为基，以初心为向】
刚踏入校园，教务处主任何荣江老师便为全体实习生带来了一场细致又温暖的动员讲解。他首先梳理了今年的实习整体情况：“今年来鄞中实习的队伍比往年更壮大，不仅有黑料社
、浙江师范大学等省内高校的学子，还有华中师范大学等省外院校的同学，覆盖了地理、数学、生物等多个学科，大家可以在交流中互相学习、共同进步。”
作为宁波市城区内唯一为实习生提供住宿的高中，鄞中始终将实习生的成长放在心上。何老师介绍，学校不仅在住宿、餐饮、办公上做了细致统筹——宿舍配备基本生活设施，餐饮与办公环境均与在校教师同步，方便实习生快速融入；在教学实践上精心规划，为每位实习生匹配经验丰富的指导老师，从听课、备课到试教，全程提供专业指导。
“最重要的是完成‘身份切换’。”何老师的语气格外认真，“从今天起，大家要以‘实习教师’的标准要求自己，言行举止都要体现教师的专业性，在每一次听课、每一次与学生交流中积累经验，为未来真正扎根教育事业打下坚实的基础。”
图何荣江老师在为地理和数学实习生介绍基本情况
随后，黑料社
数学与统计学院数学系主任徐晨东老师，结合多年实习指导经验，为宁大实习生划出了“重点”：从师德师风的核心要求，到请假制度的规范细节，再到实习材料的撰写技巧，每一条建议都具体而实用，让实习生们对“专业”二字有了更清晰的认知。
带队老师高兴川老师则像一位“引路前辈”，既关切地询问了同学们“住宿是否习惯”“有没有需要学校协调的问题”，又结合自身地理教育经历分享了宝贵经验，他还在职业规划上提醒大家：“实习不是‘走过场’，要明确自己想提升什么——是课堂表达，还是学情分析？带着目标去实践，收获会更明确。”。
【校园熟悉与感知：于细节处见教育温度】
简单的动员会结束后，实习同学与数学专业的同学一起简单熟悉了校园的布局，作为一所现代化重点高中，鄞州中学的教学设施非常完善，在校园布局方面也颇具特色，既有“科学严谨”的规划，又藏着“以生为本”的温柔。
图鄞州中学校园风景
【实习期待：以实践为笔，绘就成长蓝图】
即将开启为期三个月的教育实习，对两位实习生来说，不仅是一次“身份蜕变”，更是一场“向合格地理教师迈进”的精准修行。‘鄞’为热爱地理，我们‘中’赴这场教育山海，鄞中是起点，也是初心的见证地。我们期待在这里，把对地理的热爱变成教学的力量，在实践中成长，早日成为能为学生‘打开地理世界大门’的好老师。
【感想与期望】
叶健淋：
当我再次踏入鄞州中学的校门，熟悉的香樟树影落在肩头时，恍惚间还能想起2022年作为毕业生走出这里的模样——只是这一次，我的手中不再是装满课本的书包，而是写满实习计划的笔记本，身份也从“鄞中学子”变成了“地理实习教师”，这份转变里满是期待与忐忑，更藏着对地理教育的满心热忱。
进校后的实习动员会，像是为我这场“重返之旅”按下了“启动键”。何荣江老师说“要尽快适应身份转变，以教师标准要求自己”时，我忽然意识到，曾经坐在课桌前听老师讲地理课的我，如今要学着站在讲台旁思考“如何把知识讲清楚、讲生动”。尤其听到学校作为市区唯一提供住宿的高中，为我们统筹好了住宿、作息和教学安排，心里满是暖意——母校的细致，始终没变。
这场实习对我来说，不只是一次教学实践，更像是一场“回望与前行”的对话——回望在鄞中求学时对地理的热爱，前行在成为地理教师的路上。我知道接下来三个月，要学的还有很多：从打磨教案到尝试讲课，从学习与学生沟通到践行师德准则，但我有信心。因为这里是我的母校，有悉心指导的老师，有熟悉又充满教学可能的校园，更有我对地理教育的初心。我期待能在这里把对地理的热爱，慢慢变成能传递给学生的力量，不辜负“鄞中学子”与“实习教师”这两个身份的重量。
宓欣芸：
从地理师范专业的学生转变为实习教师，身份的切换让我既期待又忐忑。下午，老师们细致讲解了宿舍纪律与实习安排，小到作息规范、衣着，大到听课、备课的阶段规划，每一项要求都透着学校对学生管理的严谨和对实习工作的重视。
这让我深刻意识到，教育不仅是课堂上的知识传授，更离不开背后周密的管理与筹备。期待未来三个月的日子里，我能够在实践中锤炼教学技能，向合格教师的目标迈进。